Tabağınızda ne olduğunu bilin

Karışık bahar rulosu

Kalori ve besin değerleri

restoranda hazırlanmış

250
kalorikcal başına 100 g
Protein8,3 g
Karb.25 g
Yağ12 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 250 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Karbonhidrat 25 g 9%
  • Yağ 12 g 15%
  • Doymuş yağ 2,1 g 11%
  • Lif 2,6 g 9%
  • Şekerler 3,8 g —
  • Sodyum 468 mg 20%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%
  • K vitamini 58,9 µg 49%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotenik asit (B5) 0,38 mg 8%
  • B6 vitamini 0,17 mg 10%
  • B12 vitamini 0,44 µg 18%
  • Kolin 17,9 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 40 mg 3%
  • Demir 1,4 mg 8%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Potasyum 165 mg 4%
  • Çinko 0,62 mg 6%
  • Bakır 0,15 mg 16%
  • Manganez 0,25 mg 11%
  • Selenyum 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2508,3 g25 g12 g
50 g50 g1254,1 g12 g6 g
150 g150 g37512 g37 g18 g
200 g200 g50017 g49 g24 g
250 g250 g62521 g62 g30 g

Karışık bahar rulosu hakkında sorular

Karışık bahar rulosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Karışık bahar rulosu ürününün 100 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Karışık bahar rulosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Karışık bahar rulosu ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Karışık bahar rulosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Karışık bahar rulosu ürününün 150 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 37 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Karışık bahar rulosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Karışık bahar rulosu ürününün 200 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 49 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Karışık bahar rulosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Karışık bahar rulosu ürününün 250 g miktarı 625 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 62 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 6814 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç