Tabağınızda ne olduğunu bilin

Domuz dalağı

Kalori ve besin değerleri

çiğ

100
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ2,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 100 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 2,6 g 3%
  • Doymuş yağ 0,9 g 4%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 98 mg 4%
  • Kolesterol 363 mg 121%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 28,5 mg 32%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niasin (B3) 5,9 mg 37%
  • Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 21%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12 vitamini 3,3 µg 136%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 22,3 mg 124%
  • Magnezyum 13 mg 3%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Potasyum 396 mg 8%
  • Çinko 2,5 mg 23%
  • Bakır 0,13 mg 15%
  • Manganez 0,07 mg 3%
  • Selenyum 32,8 µg 60%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g10018 g0 g2,6 g
50 g50 g508,9 g0 g1,3 g
150 g150 g15027 g0 g3,9 g
200 g200 g20036 g0 g5,2 g
250 g250 g25045 g0 g6,5 g

Domuz dalağı hakkında sorular

Domuz dalağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Domuz dalağı ürününün 100 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Domuz dalağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Domuz dalağı ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Domuz dalağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Domuz dalağı ürününün 150 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Domuz dalağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Domuz dalağı ürününün 200 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Domuz dalağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Domuz dalağı ürününün 250 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 1851 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç