Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz dalağı
Kalori ve besin değerleri
güveç
149
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ3,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 107 mg 5%
- Kolesterol 504 mg 168%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 11,6 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 0,89 mg 18%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 2,8 µg 115%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 22,2 mg 124%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 283 mg 23%
- Potasyum 227 mg 5%
- Çinko 3,5 mg 32%
- Bakır 0,13 mg 15%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 49,6 µg 90%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 42 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 56 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 71 g | 0 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Sığır dalağıgüveç145 kcal / 100 g
- Domuz pankreasıgüveç219 kcal / 100 g
- Domuz diligüveçte pişmiş271 kcal / 100 g
- Dana dalakbuğulanmış129 kcal / 100 g
- Kuzu dalakgüveçte156 kcal / 100 g
- Kuzu dalağıçeşitli etler ve yan ürünler, pişmiş, buğulanmış156 kcal / 100 g
- Dana dalağıet, yağ, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilmiş, tuzlu143 kcal / 100 g
- Sığır pankreasıbuğulama271 kcal / 100 g
Domuz dalağı hakkında sorular
Domuz dalağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz dalağı ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Domuz dalağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz dalağı ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Domuz dalağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz dalağı ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Domuz dalağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz dalağı ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Domuz dalağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz dalağı ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1852 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
