Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday taneleri
Kalori ve besin değerleri
çiğ
337
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.63 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 337 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 2 g 3%
- Lif 13 g 45%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 11 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,4 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 16 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 21 g | 125 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 27 g | 157 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday taneleriçiğ331 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday taneleriçiğ337 kcal / 100 g
- Buğdayçiğ313 kcal / 100 g
- Yumuşak buğday tanesi336 kcal / 100 g
- Tam durum buğdayı tanesiçiğ346 kcal / 100 g
- Durum buğdayı tanesi332 kcal / 100 g
- Kinoa taneleriçiğ354 kcal / 100 g
- Tam buğdayönceden pişirilmiş, çiğ359 kcal / 100 g
- Öğütülmüş buğdayçiğ348 kcal / 100 g
- Çavdar taneleriçiğ329 kcal / 100 g
Buğday taneleri hakkında sorular
Buğday taneleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday taneleri ürününün 100 g miktarı 337 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 63 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Buğday taneleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday taneleri ürününün 50 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Buğday taneleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday taneleri ürününün 150 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 94 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Buğday taneleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday taneleri ürününün 200 g miktarı 674 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 125 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Buğday taneleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday taneleri ürününün 250 g miktarı 843 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 157 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0403A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
