Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bombay patates körisi
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 118 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 6,7 g 9%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 16 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24 µg 3%
- C vitamini 8 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,6 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Biyotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 0,96 mg 5%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potasyum 417 mg 9%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,18 mg 8%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1,8 g | 14 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,9 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 2,7 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 3,6 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 4,5 g | 35 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Patates körisipunjab usulü, ev yapımı94 kcal / 100 g
- Yumurta ve patates körisiev yapımı138 kcal / 100 g
- Patatesli ve bezelyeli köriev yapımı92 kcal / 100 g
- Karnabahar ve patates köriev yapımı60 kcal / 100 g
- Tinda kabaklı ve patatesli köriev yapımı74 kcal / 100 g
- Kabak ve patates körisiev yapımı96 kcal / 100 g
- Tam nohutlu ve patatesli köriev yapımı119 kcal / 100 g
- Ispanaklı ve patatesli körimasala, ev yapımı110 kcal / 100 g
- Patates bhajitereyağlı ghee ile, ev yapımı161 kcal / 100 g
- Patatesli ve soğanlı bhajiev yapımı162 kcal / 100 g
Bombay patates körisi hakkında sorular
Bombay patates körisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bombay patates körisi ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Bombay patates körisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bombay patates körisi ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Bombay patates körisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bombay patates körisi ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Bombay patates körisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bombay patates körisi ürününün 200 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 28 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Bombay patates körisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bombay patates körisi ürününün 250 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 35 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-739 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
