Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bizon omuz rosto
Kalori ve besin değerleri
av eti, yağsız, çiğ
119
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ3,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 62 mg 3%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotenik asit (B5) 0,72 mg 14%
- B6 vitamini 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 2,5 µg 103%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasyum 353 mg 8%
- Çinko 5,3 mg 48%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 28,7 µg 52%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0 g | 7,9 g |
Benzer yiyecekler
- Bizon omuz etiav eti, yalnızca yağsız et, çiğ119 kcal / 100 g
- Bizon omuzav eti, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 0 inç yağ kalacak şekilde kırpılmış, çiğ109 kcal / 100 g
- Fırınlanmış bizonav eti143 kcal / 100 g
- Geyik kürek etiyağsız, güveç191 kcal / 100 g
- Dana kürekyağsız, çiğ110 kcal / 100 g
- Dana kürek rostosuçiğ117 kcal / 100 g
- Kıyma bizonbizon, kıyma, otla beslenen, çiğ146 kcal / 100 g
- Sığır omuz rostogerdan, sadece yağsız, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm kaliteler, çiğ129 kcal / 100 g
- Sığır kürek rostokemiksiz, yağlı ve yağsız, 3 mm (1/8'') kesim, çiğ191 kcal / 100 g
- Kuzu kol rostosuyağsız, çiğ112 kcal / 100 g
Bizon omuz rosto hakkında sorular
Bizon omuz rosto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bizon omuz rosto ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Bizon omuz rosto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bizon omuz rosto ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Bizon omuz rosto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bizon omuz rosto ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Bizon omuz rosto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bizon omuz rosto ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Bizon omuz rosto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bizon omuz rosto ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5719 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
