Tabağınızda ne olduğunu bilin
antep fıstığı
Kalori ve besin değerleri
yalnız iç, kavrulmuş ve tuzlanmış
601
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.8,2 g
Yağ55 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 601 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 8,2 g 3%
- Yağ 55 g 71%
- Doymuş yağ 7,4 g 37%
- Lif 7,4 g 26%
- Şekerler 5,7 g —
- Sodyum 530 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 22 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 4,2 mg 28%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 110 mg 8%
- Demir 3 mg 17%
- Magnezyum 130 mg 31%
- Fosfor 420 mg 34%
- Potasyum 1040 mg 22%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,83 mg 92%
- Manganez 0,9 mg 39%
- Selenyum 6 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 601 | 18 g | 8,2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 9 g | 4,1 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 902 | 27 g | 12 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1202 | 36 g | 16 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1503 | 45 g | 21 g | 139 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu kavrulmuş antep fıstığıtuzlu617 kcal / 100 g
- Kavrulmuş antep fıstığıtuz eklenmemiş631 kcal / 100 g
- Kaju fıstığıyalnızca iç, kavrulmuş ve tuzlu611 kcal / 100 g
- Yer fıstığıkuru kavrulmuş590 kcal / 100 g
- Kavrulmuş ve tuzlu yer fıstığıkavrulmuş ve tuzlanmış602 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
- Pekan cevizisadece içi689 kcal / 100 g
- Tuzlu kavrulmuş yer fıstığıkavrulmuş, tuzlu631 kcal / 100 g
- Kajutuzlu kavrulmuş597 kcal / 100 g
antep fıstığı hakkında sorular
antep fıstığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
antep fıstığı ürününün 100 g miktarı 601 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
antep fıstığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
antep fıstığı ürününün 50 g miktarı 301 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
antep fıstığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
antep fıstığı ürününün 150 g miktarı 902 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 12 g karbonhidrat ve 83 g yağ içerir.
antep fıstığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
antep fıstığı ürününün 200 g miktarı 1202 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 16 g karbonhidrat ve 111 g yağ içerir.
antep fıstığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
antep fıstığı ürününün 250 g miktarı 1503 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 21 g karbonhidrat ve 139 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-840 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
