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Steak porterhouse

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre et gras séparables, paré à 0

276

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides0 g

Lipides19 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	276	24 g	19 g
1 portion	85 g	235	20 g	16 g
2 portions	170 g	469	41 g	33 g
½ portion	42,5 g	117	10 g	8,2 g
3 portions	255 g	704	61 g	49 g
4 portions	340 g	938	82 g	66 g
50 g	50 g	138	12 g	9,6 g
150 g	150 g	414	36 g	29 g
200 g	200 g	552	48 g	39 g
250 g	250 g	690	60 g	48 g

Combien de calories dans 100 g de steak porterhouse ?

100 g de steak porterhouse : 276 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de steak porterhouse ?

1 portion (85 g) de steak porterhouse : 235 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de steak porterhouse ?

2 portions (170 g) de steak porterhouse : 469 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de steak porterhouse ?

½ portion (42,5 g) de steak porterhouse : 117 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de steak porterhouse ?

3 portions (255 g) de steak porterhouse : 704 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 49 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de steak porterhouse ?

4 portions (340 g) de steak porterhouse : 938 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 66 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak porterhouse ?

50 g de steak porterhouse : 138 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 9,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak porterhouse ?

150 g de steak porterhouse : 414 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169459 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues