Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade de blettes

Calories et valeurs nutritionnelles

crue, sans huile, non salée

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,4 g

Glucides3,5 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	23	1,4 g	3,5 g	0,1 g
50 g	50 g	12	0,7 g	1,8 g	0,1 g
150 g	150 g	35	2,2 g	5,3 g	0,2 g
200 g	200 g	46	2,9 g	7 g	0,2 g
250 g	250 g	58	3,6 g	8,8 g	0,3 g

Combien de calories dans 100 g de salade de blettes ?

100 g de salade de blettes : 23 kcal, 1,4 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de blettes ?

50 g de salade de blettes : 12 kcal, 0,7 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de blettes ?

150 g de salade de blettes : 35 kcal, 2,2 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de blettes ?

200 g de salade de blettes : 46 kcal, 2,9 g de protéines, 7 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de blettes ?

250 g de salade de blettes : 58 kcal, 3,6 g de protéines, 8,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : tbca BRC0667B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues