Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade de blettes

Calories et valeurs nutritionnelles

crue, sans huile, non salée

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.4 g

Glucides3.5 g

Lipides0.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	23	1.4 g	3.5 g	0.1 g
50 g	50 g	12	0.7 g	1.8 g	0.1 g
150 g	150 g	35	2.2 g	5.3 g	0.2 g
200 g	200 g	46	2.9 g	7 g	0.2 g
250 g	250 g	58	3.6 g	8.8 g	0.3 g

Combien de calories dans 100 g de salade de blettes ?

100 g de salade de blettes : 23 kcal, 1.4 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de blettes ?

50 g de salade de blettes : 12 kcal, 0.7 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de blettes ?

150 g de salade de blettes : 35 kcal, 2.2 g de protéines, 5.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de blettes ?

200 g de salade de blettes : 46 kcal, 2.9 g de protéines, 7 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de blettes ?

250 g de salade de blettes : 58 kcal, 3.6 g de protéines, 8.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Source : tbca BRC0667B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues