Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salade de blettes
Calories et valeurs nutritionnelles
sauce à la tomate, à l’oignon, au persil, au vinaigre et à l’huile, avec du sel
30
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.4 g
Glucides3.6 g
Lipides0.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 3.6 g 1%
- Lipides 0.9 g 1%
- Fibres 1.1 g 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.4 g | 3.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.7 g | 1.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2.1 g | 5.4 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2.8 g | 7.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3.5 g | 9 g | 2.3 g |
Questions sur : Salade de blettes
Combien de calories dans 100 g de salade de blettes ?
100 g de salade de blettes : 30 kcal, 1.4 g de protéines, 3.6 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de blettes ?
50 g de salade de blettes : 15 kcal, 0.7 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de blettes ?
150 g de salade de blettes : 45 kcal, 2.1 g de protéines, 5.4 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade de blettes ?
200 g de salade de blettes : 60 kcal, 2.8 g de protéines, 7.2 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade de blettes ?
250 g de salade de blettes : 75 kcal, 3.5 g de protéines, 9 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Source : tbca BRC0975B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues