Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de tri-tip de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
Bœuf, surlonge inférieure, rôti de pointe de surlonge (tri-tip), maigre séparable uniquement, paré à 0" de gras, select, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 179 kcal —
- Protéines 27.2 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 2.5 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 58 mg 3%
- Cholestérol 76 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.37 mg 2%
- Vitamine K 1.3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 7.9 mg 50%
- Acide pantothénique (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamine B6 0.6 mg 35%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1.3 µg 54%
- Choline 104 mg 19%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 1.7 mg 9%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 222 mg 18%
- Potassium 359 mg 8%
- Zinc 5 mg 45%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 34.1 µg 62%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27.2 g | 0 g | 7 g |
| 1 portion | 85 g | 152 | 23.1 g | 0 g | 5.9 g |
| 2 portions | 170 g | 304 | 46.2 g | 0 g | 11.8 g |
| ½ portion | 42.5 g | 76 | 11.5 g | 0 g | 3 g |
| 3 portions | 255 g | 456 | 69.3 g | 0 g | 17.7 g |
| 4 portions | 340 g | 609 | 92.4 g | 0 g | 23.6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13.6 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 40.8 g | 0 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 54.3 g | 0 g | 13.9 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 67.9 g | 0 g | 17.4 g |
Questions sur : Rôti de tri-tip de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de tri-tip de bœuf ?
100 g de rôti de tri-tip de bœuf : 179 kcal, 27.2 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 152 kcal, 23.1 g de protéines, 0 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 304 kcal, 46.2 g de protéines, 0 g de glucides et 11.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
½ portion (42.5 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 76 kcal, 11.5 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 456 kcal, 69.3 g de protéines, 0 g de glucides et 17.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 609 kcal, 92.4 g de protéines, 0 g de glucides et 23.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de tri-tip de bœuf ?
50 g de rôti de tri-tip de bœuf : 90 kcal, 13.6 g de protéines, 0 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de tri-tip de bœuf ?
150 g de rôti de tri-tip de bœuf : 269 kcal, 40.8 g de protéines, 0 g de glucides et 10.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174773 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues