Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de tri-tip de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
Bœuf, surlonge inférieure, rôti de pointe de surlonge (tri-tip), maigre séparable uniquement, paré à 0" de gras, toutes catégories, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 21.3 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5.6 g 7%
- Acides gras saturés 1.7 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 54 mg 2%
- Cholestérol 61 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.29 mg 2%
- Vitamine K 1.2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 6.6 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamine B6 0.59 mg 35%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 1 µg 43%
- Choline 88.8 mg 16%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 1.5 mg 9%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 198 mg 16%
- Potassium 333 mg 7%
- Zinc 3.9 mg 35%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 25.9 µg 47%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21.3 g | 0 g | 5.6 g |
| 1 portion | 113 g | 160 | 24 g | 0 g | 6.4 g |
| 2 portions | 226 g | 321 | 48 g | 0 g | 12.7 g |
| ½ portion | 56.5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3.2 g |
| 3 portions | 339 g | 481 | 72.1 g | 0 g | 19.1 g |
| 4 portions | 452 g | 642 | 96.1 g | 0 g | 25.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10.6 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31.9 g | 0 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 42.5 g | 0 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 53.2 g | 0 g | 14.1 g |
Questions sur : Rôti de tri-tip de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de tri-tip de bœuf ?
100 g de rôti de tri-tip de bœuf : 142 kcal, 21.3 g de protéines, 0 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
1 portion (113 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 160 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
2 portions (226 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 321 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 12.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
½ portion (56.5 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 80 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
3 portions (339 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 481 kcal, 72.1 g de protéines, 0 g de glucides et 19.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
4 portions (452 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 642 kcal, 96.1 g de protéines, 0 g de glucides et 25.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de tri-tip de bœuf ?
50 g de rôti de tri-tip de bœuf : 71 kcal, 10.6 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de tri-tip de bœuf ?
150 g de rôti de tri-tip de bœuf : 213 kcal, 31.9 g de protéines, 0 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174770 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues