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Boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0'') paré, cuit, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
boeuf, longe, désossé, maigre et gras, 0 mm paré, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 242 kcal —
- Protéines 31 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63,4 mg 3%
- Cholestérol 73,8 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,6 µg 110%
- Choline 101 mg 18%
Minéraux
- Calcium 6,5 mg 1%
- Fer 2,8 mg 16%
- Magnésium 25,6 mg 6%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 6,7 mg 60%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 28 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 16 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 47 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 62 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 78 g | 0 g | 30 g |
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Questions sur : Boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0'') paré, cuit, rôti
Combien de calories dans 100 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0'') paré, cuit, rôti ?
100 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0'') paré, cuit, rôti : 242 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0'') paré, cuit, rôti ?
50 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0'') paré, cuit, rôti : 121 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0'') paré, cuit, rôti ?
150 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0'') paré, cuit, rôti : 363 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0'') paré, cuit, rôti ?
200 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0'') paré, cuit, rôti : 484 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0'') paré, cuit, rôti ?
250 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0'') paré, cuit, rôti : 605 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
