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Boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
boeuf, longe, désossé, maigre et gras, 0 mm paré, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 166 kcal —
- Protéines 22 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,6 g 10%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 57,8 mg 3%
- Cholestérol 53,5 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1,9 µg 78%
- Choline 86,2 mg 16%
Minéraux
- Calcium 5,8 mg 0%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 25,6 mg 6%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 23,1 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 56 g | 0 g | 19 g |
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Questions sur : Boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Combien de calories dans 100 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
100 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 166 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
50 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 83 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
150 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 249 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
200 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 332 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
250 g de boeuf, longe, rôti de triangle de bas de surlonge, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 415 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6147 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
