Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de tri-tip de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
Bœuf, surlonge inférieure, rôti de pointe de surlonge (tri-tip), maigre séparable uniquement, paré à 0" de gras, choice, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 193 kcal —
- Protéines 26.3 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9.7 g 12%
- Acides gras saturés 3.5 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 54 mg 2%
- Cholestérol 80 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.39 mg 3%
- Vitamine K 1.4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 10%
- Niacine (B3) 7.8 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamine B6 0.55 mg 32%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1.6 µg 68%
- Choline 100 mg 18%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 4.9 mg 45%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 29.9 µg 54%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 26.3 g | 0 g | 9.7 g |
| 1 portion | 85 g | 164 | 22.4 g | 0 g | 8.3 g |
| 2 portions | 170 g | 328 | 44.8 g | 0 g | 16.5 g |
| ½ portion | 42.5 g | 82 | 11.2 g | 0 g | 4.1 g |
| 3 portions | 255 g | 492 | 67.2 g | 0 g | 24.8 g |
| 4 portions | 340 g | 656 | 89.6 g | 0 g | 33.1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13.2 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 39.5 g | 0 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 52.7 g | 0 g | 19.5 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 65.9 g | 0 g | 24.3 g |
Questions sur : Rôti de tri-tip de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de tri-tip de bœuf ?
100 g de rôti de tri-tip de bœuf : 193 kcal, 26.3 g de protéines, 0 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 164 kcal, 22.4 g de protéines, 0 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 328 kcal, 44.8 g de protéines, 0 g de glucides et 16.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
½ portion (42.5 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 82 kcal, 11.2 g de protéines, 0 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 492 kcal, 67.2 g de protéines, 0 g de glucides et 24.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 656 kcal, 89.6 g de protéines, 0 g de glucides et 33.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de tri-tip de bœuf ?
50 g de rôti de tri-tip de bœuf : 97 kcal, 13.2 g de protéines, 0 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de tri-tip de bœuf ?
150 g de rôti de tri-tip de bœuf : 290 kcal, 39.5 g de protéines, 0 g de glucides et 14.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174771 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues