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Rôti de tri-tip de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
Bœuf, surlonge inférieure, rôti de pointe de surlonge (tri-tip), maigre séparable uniquement, paré à 0" de gras, choice, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 193 kcal —
- Protéines 26 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,7 g 12%
- Acides gras saturés 3,5 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 54 mg 2%
- Cholestérol 80 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
- Niacine (B3) 7,8 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,55 mg 32%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,6 µg 68%
- Choline 100 mg 18%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 29,9 µg 54%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 26 g | 0 g | 9,7 g |
| 1 portion | 85 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 portions | 170 g | 328 | 45 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 42,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 portions | 255 g | 492 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 4 portions | 340 g | 656 | 90 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 66 g | 0 g | 24 g |
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Questions sur : Rôti de tri-tip de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de tri-tip de bœuf ?
100 g de rôti de tri-tip de bœuf : 193 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 164 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 328 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 82 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 492 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de tri-tip de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de tri-tip de bœuf : 656 kcal, 90 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de tri-tip de bœuf ?
50 g de rôti de tri-tip de bœuf : 97 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de tri-tip de bœuf ?
150 g de rôti de tri-tip de bœuf : 290 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174771 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
