Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porc, haché, maigre, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

221

calorieskcal pour 100 g

Protéines18.8 g

Glucides0.4 g

Lipides15.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	221	18.8 g	0.4 g	15.3 g
50 g	50 g	111	9.4 g	0.2 g	7.7 g
150 g	150 g	332	28.2 g	0.7 g	23 g
200 g	200 g	442	37.6 g	0.9 g	30.7 g
250 g	250 g	553	47 g	1.1 g	38.3 g

Combien de calories dans 100 g de porc, haché, maigre, cru ?

100 g de porc, haché, maigre, cru : 221 kcal, 18.8 g de protéines, 0.4 g de glucides et 15.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porc, haché, maigre, cru ?

50 g de porc, haché, maigre, cru : 111 kcal, 9.4 g de protéines, 0.2 g de glucides et 7.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porc, haché, maigre, cru ?

150 g de porc, haché, maigre, cru : 332 kcal, 28.2 g de protéines, 0.7 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porc, haché, maigre, cru ?

200 g de porc, haché, maigre, cru : 442 kcal, 37.6 g de protéines, 0.9 g de glucides et 30.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porc, haché, maigre, cru ?

250 g de porc, haché, maigre, cru : 553 kcal, 47 g de protéines, 1.1 g de glucides et 38.3 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6119 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues