Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porc, haché, maigre, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

221

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0,4 g

Lipides15 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	221	19 g	0,4 g	15 g
50 g	50 g	111	9,4 g	0,2 g	7,7 g
150 g	150 g	332	28 g	0,7 g	23 g
200 g	200 g	442	38 g	0,9 g	31 g
250 g	250 g	553	47 g	1,1 g	38 g

Combien de calories dans 100 g de porc, haché, maigre, cru ?

100 g de porc, haché, maigre, cru : 221 kcal, 19 g de protéines, 0,4 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porc, haché, maigre, cru ?

50 g de porc, haché, maigre, cru : 111 kcal, 9,4 g de protéines, 0,2 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porc, haché, maigre, cru ?

150 g de porc, haché, maigre, cru : 332 kcal, 28 g de protéines, 0,7 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porc, haché, maigre, cru ?

200 g de porc, haché, maigre, cru : 442 kcal, 38 g de protéines, 0,9 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porc, haché, maigre, cru ?

250 g de porc, haché, maigre, cru : 553 kcal, 47 g de protéines, 1,1 g de glucides et 38 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6119 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues