Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lentilles

Calories et valeurs nutritionnelles

sèches, crues

321

calorieskcal pour 100 g

Protéines25 g

Glucides48 g

Lipides0,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	321	25 g	48 g	0,7 g
50 g	50 g	161	13 g	24 g	0,4 g
150 g	150 g	482	38 g	71 g	1,1 g
200 g	200 g	642	50 g	95 g	1,4 g
250 g	250 g	803	63 g	119 g	1,8 g

Combien de calories dans 100 g de lentilles ?

100 g de lentilles : 321 kcal, 25 g de protéines, 48 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lentilles ?

50 g de lentilles : 161 kcal, 13 g de protéines, 24 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lentilles ?

150 g de lentilles : 482 kcal, 38 g de protéines, 71 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lentilles ?

200 g de lentilles : 642 kcal, 50 g de protéines, 95 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lentilles ?

250 g de lentilles : 803 kcal, 63 g de protéines, 119 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Source : portfir 537 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues