Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lentilles

Calories et valeurs nutritionnelles

cuites, égouttées, avec de l’huile et des épices, salées

107

calorieskcal pour 100 g

Protéines7 g

Glucides13 g

Lipides1.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	107	7 g	13 g	1.6 g
50 g	50 g	54	3.5 g	6.5 g	0.8 g
150 g	150 g	161	10.6 g	19.5 g	2.4 g
200 g	200 g	214	14.1 g	26 g	3.3 g
250 g	250 g	268	17.6 g	32.5 g	4.1 g

Combien de calories dans 100 g de lentilles ?

100 g de lentilles : 107 kcal, 7 g de protéines, 13 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lentilles ?

50 g de lentilles : 54 kcal, 3.5 g de protéines, 6.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lentilles ?

150 g de lentilles : 161 kcal, 10.6 g de protéines, 19.5 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lentilles ?

200 g de lentilles : 214 kcal, 14.1 g de protéines, 26 g de glucides et 3.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lentilles ?

250 g de lentilles : 268 kcal, 17.6 g de protéines, 32.5 g de glucides et 4.1 g de lipides.

Source : tbca BRC0078T · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues