Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lentilles

Calories et valeurs nutritionnelles

cuites, en sauce blanche de base

calorieskcal pour 100 g

Protéines5,6 g

Glucides11 g

Lipides1,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	85	5,6 g	11 g	1,2 g
50 g	50 g	43	2,8 g	5,4 g	0,6 g
150 g	150 g	128	8,3 g	16 g	1,8 g
200 g	200 g	170	11 g	22 g	2,4 g
250 g	250 g	213	14 g	27 g	3 g

Combien de calories dans 100 g de lentilles ?

100 g de lentilles : 85 kcal, 5,6 g de protéines, 11 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lentilles ?

50 g de lentilles : 43 kcal, 2,8 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lentilles ?

150 g de lentilles : 128 kcal, 8,3 g de protéines, 16 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lentilles ?

200 g de lentilles : 170 kcal, 11 g de protéines, 22 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lentilles ?

250 g de lentilles : 213 kcal, 14 g de protéines, 27 g de glucides et 3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X505012 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues