Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lentilles
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites, en sauce blanche de base
85
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.6 g
Glucides10.8 g
Lipides1.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 85 kcal —
- Protéines 5.6 g 11%
- Glucides 10.8 g 4%
- Lipides 1.2 g 2%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 4.3 g 15%
- Sucres 0.8 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5.6 g | 10.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.8 g | 5.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 8.3 g | 16.2 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 11.1 g | 21.6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 13.9 g | 27 g | 3 g |
Questions sur : Lentilles
Combien de calories dans 100 g de lentilles ?
100 g de lentilles : 85 kcal, 5.6 g de protéines, 10.8 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lentilles ?
50 g de lentilles : 43 kcal, 2.8 g de protéines, 5.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lentilles ?
150 g de lentilles : 128 kcal, 8.3 g de protéines, 16.2 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lentilles ?
200 g de lentilles : 170 kcal, 11.1 g de protéines, 21.6 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lentilles ?
250 g de lentilles : 213 kcal, 13.9 g de protéines, 27 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X505012 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues