Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lentilles

Calories et valeurs nutritionnelles

cuites avec une mirepoix

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,7 g

Glucides9 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	67	4,7 g	9 g	0,4 g
50 g	50 g	34	2,4 g	4,5 g	0,2 g
150 g	150 g	101	7,1 g	14 g	0,6 g
200 g	200 g	134	9,4 g	18 g	0,8 g
250 g	250 g	168	12 g	23 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de lentilles ?

100 g de lentilles : 67 kcal, 4,7 g de protéines, 9 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lentilles ?

50 g de lentilles : 34 kcal, 2,4 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lentilles ?

150 g de lentilles : 101 kcal, 7,1 g de protéines, 14 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lentilles ?

200 g de lentilles : 134 kcal, 9,4 g de protéines, 18 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lentilles ?

250 g de lentilles : 168 kcal, 12 g de protéines, 23 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X572153 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues