Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauté de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
99
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.5 g
Glucides7.6 g
Lipides4.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 99 kcal —
- Protéines 6.5 g 13%
- Glucides 7.6 g 3%
- Lipides 4.3 g 6%
- Acides gras saturés 0.7 g 3%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 4.5 g —
- Sodium 322 mg 14%
- Cholestérol 12.2 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 120 µg 13%
- Vitamine C 28.9 mg 32%
- Vitamine D 0.03 µg 0%
- Vitamine E 0.9 mg 6%
- Vitamine K 33.4 µg 28%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
- Niacine (B3) 1.7 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 25.4 µg 6%
- Vitamine B12 0.47 µg 20%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 18.2 mg 4%
- Phosphore 72.4 mg 6%
- Potassium 244 mg 5%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.14 mg 6%
- Sélénium 5.4 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 6.5 g | 7.6 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3.2 g | 3.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 9.7 g | 11.4 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 13 g | 15.2 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 16.2 g | 19 g | 10.7 g |
Questions sur : Sauté de bœuf
Combien de calories dans 100 g de sauté de bœuf ?
100 g de sauté de bœuf : 99 kcal, 6.5 g de protéines, 7.6 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauté de bœuf ?
50 g de sauté de bœuf : 50 kcal, 3.2 g de protéines, 3.8 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauté de bœuf ?
150 g de sauté de bœuf : 149 kcal, 9.7 g de protéines, 11.4 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauté de bœuf ?
200 g de sauté de bœuf : 198 kcal, 13 g de protéines, 15.2 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauté de bœuf ?
250 g de sauté de bœuf : 248 kcal, 16.2 g de protéines, 19 g de glucides et 10.7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6769 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues