Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ragoût de lentilles

Calories et valeurs nutritionnelles

avec des légumes

127

calorieskcal pour 100 g

Protéines7,5 g

Glucides16 g

Lipides2,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	127	7,5 g	16 g	2,3 g
50 g	50 g	64	3,7 g	7,9 g	1,2 g
150 g	150 g	191	11 g	24 g	3,5 g
200 g	200 g	254	15 g	32 g	4,6 g
250 g	250 g	318	19 g	40 g	5,8 g

Combien de calories dans 100 g de ragoût de lentilles ?

100 g de ragoût de lentilles : 127 kcal, 7,5 g de protéines, 16 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ragoût de lentilles ?

50 g de ragoût de lentilles : 64 kcal, 3,7 g de protéines, 7,9 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ragoût de lentilles ?

150 g de ragoût de lentilles : 191 kcal, 11 g de protéines, 24 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de ragoût de lentilles ?

200 g de ragoût de lentilles : 254 kcal, 15 g de protéines, 32 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de ragoût de lentilles ?

250 g de ragoût de lentilles : 318 kcal, 19 g de protéines, 40 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X461813 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues