Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

ragoût de lentilles

Calories et valeurs nutritionnelles

aux pruneaux et boudin noir

142

calorieskcal pour 100 g

Protéines7,2 g

Glucides15 g

Lipides4,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	142	7,2 g	15 g	4,6 g
50 g	50 g	71	3,6 g	7,6 g	2,3 g
150 g	150 g	213	11 g	23 g	6,9 g
200 g	200 g	284	14 g	30 g	9,2 g
250 g	250 g	355	18 g	38 g	12 g

Combien de calories dans 100 g de ragoût de lentilles ?

100 g de ragoût de lentilles : 142 kcal, 7,2 g de protéines, 15 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ragoût de lentilles ?

50 g de ragoût de lentilles : 71 kcal, 3,6 g de protéines, 7,6 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ragoût de lentilles ?

150 g de ragoût de lentilles : 213 kcal, 11 g de protéines, 23 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de ragoût de lentilles ?

200 g de ragoût de lentilles : 284 kcal, 14 g de protéines, 30 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de ragoût de lentilles ?

250 g de ragoût de lentilles : 355 kcal, 18 g de protéines, 38 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X463813 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues