Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lentilles
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites, avec des légumes mijotés
121
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.2 g
Glucides13.6 g
Lipides2.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 121 kcal —
- Protéines 7.2 g 14%
- Glucides 13.6 g 5%
- Lipides 2.9 g 4%
- Acides gras saturés 0.3 g 2%
- Fibres 5.7 g 20%
- Sucres 0.9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7.2 g | 13.6 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.6 g | 6.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 10.8 g | 20.4 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14.4 g | 27.2 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 34 g | 7.3 g |
Questions sur : Lentilles
Combien de calories dans 100 g de lentilles ?
100 g de lentilles : 121 kcal, 7.2 g de protéines, 13.6 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lentilles ?
50 g de lentilles : 61 kcal, 3.6 g de protéines, 6.8 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lentilles ?
150 g de lentilles : 182 kcal, 10.8 g de protéines, 20.4 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lentilles ?
200 g de lentilles : 242 kcal, 14.4 g de protéines, 27.2 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lentilles ?
250 g de lentilles : 303 kcal, 18 g de protéines, 34 g de glucides et 7.3 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X5A8030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues