Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lentilles

Calories et valeurs nutritionnelles

cuites, avec des légumes mijotés

121

calorieskcal pour 100 g

Protéines7,2 g

Glucides14 g

Lipides2,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	121	7,2 g	14 g	2,9 g
50 g	50 g	61	3,6 g	6,8 g	1,5 g
150 g	150 g	182	11 g	20 g	4,4 g
200 g	200 g	242	14 g	27 g	5,8 g
250 g	250 g	303	18 g	34 g	7,3 g

Combien de calories dans 100 g de lentilles ?

100 g de lentilles : 121 kcal, 7,2 g de protéines, 14 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lentilles ?

50 g de lentilles : 61 kcal, 3,6 g de protéines, 6,8 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lentilles ?

150 g de lentilles : 182 kcal, 11 g de protéines, 20 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lentilles ?

200 g de lentilles : 242 kcal, 14 g de protéines, 27 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lentilles ?

250 g de lentilles : 303 kcal, 18 g de protéines, 34 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X5A8030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues