Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lentilles
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites, égouttées, avec de l’huile de soja, de l’oignon et de l’ail, sans sel
108
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.1 g
Glucides13.1 g
Lipides1.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 108 kcal —
- Protéines 7.1 g 14%
- Glucides 13.1 g 5%
- Lipides 1.6 g 2%
- Fibres 6.3 g 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7.1 g | 13.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.5 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 10.6 g | 19.7 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14.2 g | 26.2 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 17.7 g | 32.8 g | 4.1 g |
Questions sur : Lentilles
Combien de calories dans 100 g de lentilles ?
100 g de lentilles : 108 kcal, 7.1 g de protéines, 13.1 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lentilles ?
50 g de lentilles : 54 kcal, 3.5 g de protéines, 6.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lentilles ?
150 g de lentilles : 162 kcal, 10.6 g de protéines, 19.7 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lentilles ?
200 g de lentilles : 216 kcal, 14.2 g de protéines, 26.2 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lentilles ?
250 g de lentilles : 270 kcal, 17.7 g de protéines, 32.8 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Source : tbca BRC0077T · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues