Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lentilles
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites, avec du bacon, de l’huile, de l’oignon et de l’ail, salées
163
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides12 g
Lipides7,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 163 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 7,6 g 10%
- Fibres 5,6 g 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 9 g | 12 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,5 g | 5,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 22 g | 30 g | 19 g |
Aliments similaires
- Lentilles corailsèches, crues327 kcal / 100 g
- Lentilles brunessèches, crues324 kcal / 100 g
- Salade de lentillesavec de l’huile d’olive, avec du sel85 kcal / 100 g
- Lentille bouillie/cuite à l'eaubouillie/cuite à l'eau, moyenne125 kcal / 100 g
- Lentilles entièrescuites (sans ajout de matière grasse ni de sel)111 kcal / 100 g
- Pois chichescuits (50 % de pois chiches et 50 % d’eau), avec de l’huile de soja, de l’oignon et de l’ail, sans sel72 kcal / 100 g
- Légumineusesmoyennes, cuites, sans ajout de matières grasses ni de sel127 kcal / 100 g
- Ragoût de lentillesau lard147 kcal / 100 g
- Lentille sèchesèche (aliment moyen)327 kcal / 100 g
- Lentilles casséescuites (sans ajout de matière grasse ni de sel)131 kcal / 100 g
Questions sur : Lentilles
Combien de calories dans 100 g de lentilles ?
100 g de lentilles : 163 kcal, 9 g de protéines, 12 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lentilles ?
50 g de lentilles : 82 kcal, 4,5 g de protéines, 5,9 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lentilles ?
150 g de lentilles : 245 kcal, 14 g de protéines, 18 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lentilles ?
200 g de lentilles : 326 kcal, 18 g de protéines, 24 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lentilles ?
250 g de lentilles : 408 kcal, 22 g de protéines, 30 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : tbca BRC0120T · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
