Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lentilles
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites, avec du bacon, de l’huile, de l’oignon et de l’ail, salées
163
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides11.8 g
Lipides7.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 163 kcal —
- Protéines 9 g 18%
- Glucides 11.8 g 4%
- Lipides 7.6 g 10%
- Fibres 5.6 g 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 9 g | 11.8 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4.5 g | 5.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 13.5 g | 17.7 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 17.9 g | 23.6 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 22.4 g | 29.5 g | 19 g |
Questions sur : Lentilles
Combien de calories dans 100 g de lentilles ?
100 g de lentilles : 163 kcal, 9 g de protéines, 11.8 g de glucides et 7.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lentilles ?
50 g de lentilles : 82 kcal, 4.5 g de protéines, 5.9 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lentilles ?
150 g de lentilles : 245 kcal, 13.5 g de protéines, 17.7 g de glucides et 11.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lentilles ?
200 g de lentilles : 326 kcal, 17.9 g de protéines, 23.6 g de glucides et 15.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lentilles ?
250 g de lentilles : 408 kcal, 22.4 g de protéines, 29.5 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : tbca BRC0120T · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues