Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Légumineuses

Calories et valeurs nutritionnelles

moyennes, séchées

335

calorieskcal pour 100 g

Protéines25 g

Glucides38 g

Lipides4,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	335	25 g	38 g	4,9 g
50 g	50 g	168	13 g	19 g	2,5 g
150 g	150 g	503	38 g	57 g	7,4 g
200 g	200 g	670	50 g	75 g	9,8 g
250 g	250 g	838	63 g	94 g	12 g

Combien de calories dans 100 g de légumineuses ?

100 g de légumineuses : 335 kcal, 25 g de protéines, 38 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de légumineuses ?

50 g de légumineuses : 168 kcal, 13 g de protéines, 19 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de légumineuses ?

150 g de légumineuses : 503 kcal, 38 g de protéines, 57 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de légumineuses ?

200 g de légumineuses : 670 kcal, 50 g de protéines, 75 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de légumineuses ?

250 g de légumineuses : 838 kcal, 63 g de protéines, 94 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 1133 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues