Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Légumes mélangés

Calories et valeurs nutritionnelles

cuits avec oignon, épices et tomates, faits maison

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,4 g

Glucides6,6 g

Lipides5,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	82	2,4 g	6,6 g	5,3 g
50 g	50 g	41	1,2 g	3,3 g	2,7 g
150 g	150 g	123	3,6 g	9,9 g	8 g
200 g	200 g	164	4,8 g	13 g	11 g
250 g	250 g	205	6 g	17 g	13 g

Combien de calories dans 100 g de légumes mélangés ?

100 g de légumes mélangés : 82 kcal, 2,4 g de protéines, 6,6 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de légumes mélangés ?

50 g de légumes mélangés : 41 kcal, 1,2 g de protéines, 3,3 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de légumes mélangés ?

150 g de légumes mélangés : 123 kcal, 3,6 g de protéines, 9,9 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de légumes mélangés ?

200 g de légumes mélangés : 164 kcal, 4,8 g de protéines, 13 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de légumes mélangés ?

250 g de légumes mélangés : 205 kcal, 6 g de protéines, 17 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-621 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues