Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mélange de légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
carottes, fleurettes de chou-fleur et de brocoli, crues
37
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.3 g
Glucides4.7 g
Lipides0.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 37 kcal —
- Protéines 2.3 g 5%
- Glucides 4.7 g 2%
- Lipides 0.4 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 2.9 g 10%
- Sucres 3.3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2.3 g | 4.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.2 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3.5 g | 7.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4.6 g | 9.4 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5.8 g | 11.8 g | 1.1 g |
Questions sur : Mélange de légumes
Combien de calories dans 100 g de mélange de légumes ?
100 g de mélange de légumes : 37 kcal, 2.3 g de protéines, 4.7 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mélange de légumes ?
50 g de mélange de légumes : 19 kcal, 1.2 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mélange de légumes ?
150 g de mélange de légumes : 56 kcal, 3.5 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mélange de légumes ?
200 g de mélange de légumes : 74 kcal, 4.6 g de protéines, 9.4 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mélange de légumes ?
250 g de mélange de légumes : 93 kcal, 5.8 g de protéines, 11.8 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G090100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues