Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 37 kcal —
  • Protéines 1.4 g 3%
  • Glucides 4.2 g 2%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 3.1 g 11%
  • Sucres 2.4 g —
  • Sodium 26 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 583 µg 65%
  • Vitamine C 3.8 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.29 mg 2%
  • Vitamine K 18.2 µg 15%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.48 mg 3%
  • Vitamine B6 0.08 mg 5%
  • Folates (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 18.6 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 0.65 mg 4%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 37 mg 3%
  • Potassium 138 mg 3%
  • Zinc 0.51 mg 5%
  • Cuivre 0.1 mg 12%
  • Sélénium 0.3 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g371.4 g4.2 g0.2 g
50 g50 g190.7 g2.1 g0.1 g
150 g150 g562.1 g6.3 g0.3 g
200 g200 g742.8 g8.4 g0.4 g
250 g250 g933.5 g10.5 g0.5 g

Questions sur : Légumes, macédoine, conserve, sans sel

Combien de calories dans 100 g de légumes, macédoine, conserve, sans sel ?

100 g de légumes, macédoine, conserve, sans sel : 37 kcal, 1.4 g de protéines, 4.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de légumes, macédoine, conserve, sans sel ?

50 g de légumes, macédoine, conserve, sans sel : 19 kcal, 0.7 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de légumes, macédoine, conserve, sans sel ?

150 g de légumes, macédoine, conserve, sans sel : 56 kcal, 2.1 g de protéines, 6.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de légumes, macédoine, conserve, sans sel ?

200 g de légumes, macédoine, conserve, sans sel : 74 kcal, 2.8 g de protéines, 8.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de légumes, macédoine, conserve, sans sel ?

250 g de légumes, macédoine, conserve, sans sel : 93 kcal, 3.5 g de protéines, 10.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 5574 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues