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Curry de légumes

Calories et valeurs nutritionnelles

légumes mélangés surgelés, fait maison

90
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,5 g
Glucides7,2 g
Lipides6,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 90 kcal —
  • Protéines 2,5 g 5%
  • Glucides 7,2 g 3%
  • Lipides 6,1 g 8%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Sucres 2,9 g —
  • Sodium 25 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 249 µg 28%
  • Vitamine C 9 mg 10%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 47 mg 4%
  • Potassium 191 mg 4%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,2 mg 9%
  • Iode 2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g902,5 g7,2 g6,1 g
50 g50 g451,3 g3,6 g3,1 g
150 g150 g1353,8 g11 g9,2 g
200 g200 g1805 g14 g12 g
250 g250 g2256,3 g18 g15 g

Questions sur : Curry de légumes

Combien de calories dans 100 g de curry de légumes ?

100 g de curry de légumes : 90 kcal, 2,5 g de protéines, 7,2 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry de légumes ?

50 g de curry de légumes : 45 kcal, 1,3 g de protéines, 3,6 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry de légumes ?

150 g de curry de légumes : 135 kcal, 3,8 g de protéines, 11 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curry de légumes ?

200 g de curry de légumes : 180 kcal, 5 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curry de légumes ?

250 g de curry de légumes : 225 kcal, 6,3 g de protéines, 18 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-789 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues