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Curry de légumes

Calories et valeurs nutritionnelles

Islami, fait maison

81
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,2 g
Glucides8,4 g
Lipides4,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 81 kcal —
  • Protéines 2,2 g 4%
  • Glucides 8,4 g 3%
  • Lipides 4,6 g 6%
  • Acides gras saturés 0,3 g 2%
  • Sucres 4 g —
  • Sodium 27 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 36 µg 4%
  • Vitamine C 12 mg 13%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,6 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,7 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folates (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 31 mg 2%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 42 mg 3%
  • Potassium 377 mg 8%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g812,2 g8,4 g4,6 g
50 g50 g411,1 g4,2 g2,3 g
150 g150 g1223,3 g13 g6,9 g
200 g200 g1624,4 g17 g9,2 g
250 g250 g2035,5 g21 g12 g

Questions sur : Curry de légumes

Combien de calories dans 100 g de curry de légumes ?

100 g de curry de légumes : 81 kcal, 2,2 g de protéines, 8,4 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry de légumes ?

50 g de curry de légumes : 41 kcal, 1,1 g de protéines, 4,2 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry de légumes ?

150 g de curry de légumes : 122 kcal, 3,3 g de protéines, 13 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curry de légumes ?

200 g de curry de légumes : 162 kcal, 4,4 g de protéines, 17 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curry de légumes ?

250 g de curry de légumes : 203 kcal, 5,5 g de protéines, 21 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-791 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues