Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Figue, sèche
Calories et valeurs nutritionnelles
256
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.3 g
Glucides54 g
Lipides0.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 256 kcal —
- Protéines 3.3 g 7%
- Glucides 54 g 20%
- Lipides 0.9 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 9.3 g 33%
- Sucres 53.7 g —
- Sodium 87 mg 4%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13.3 µg 1%
- Vitamine C 1.2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.32 mg 2%
- Vitamine K 15.6 µg 13%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 0.75 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15.8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 193 mg 15%
- Fer 2.2 mg 12%
- Magnésium 92 mg 22%
- Phosphore 83.1 mg 7%
- Potassium 1010 mg 21%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cuivre 0.24 mg 27%
- Manganèse 0.51 mg 22%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 1.1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 3.3 g | 54 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 1.7 g | 27 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 5 g | 81 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 6.6 g | 108.1 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 8.3 g | 135.1 g | 2.3 g |
Questions sur : Figue, sèche
Combien de calories dans 100 g de figue, sèche ?
100 g de figue, sèche : 256 kcal, 3.3 g de protéines, 54 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de figue, sèche ?
50 g de figue, sèche : 128 kcal, 1.7 g de protéines, 27 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de figue, sèche ?
150 g de figue, sèche : 384 kcal, 5 g de protéines, 81 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de figue, sèche ?
200 g de figue, sèche : 512 kcal, 6.6 g de protéines, 108.1 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de figue, sèche ?
250 g de figue, sèche : 640 kcal, 8.3 g de protéines, 135.1 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 348 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues