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Figue sèche

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit à l'étuvée avec du sucre

143
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,9 g
Glucides34 g
Lipides0,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 143 kcal —
  • Protéines 1,9 g 4%
  • Glucides 34 g 12%
  • Lipides 0,8 g 1%
  • Fibres 3,9 g 14%
  • Sucres 34 g —
  • Sodium 32 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 130 mg 10%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 41 mg 10%
  • Phosphore 46 mg 4%
  • Potassium 510 mg 11%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cuivre 0,16 mg 18%
  • Manganèse 0,3 mg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1431,9 g34 g0,8 g
50 g50 g721 g17 g0,4 g
150 g150 g2152,9 g52 g1,2 g
200 g200 g2863,8 g69 g1,6 g
250 g250 g3584,8 g86 g2 g

Questions sur : Figue sèche

Combien de calories dans 100 g de figue sèche ?

100 g de figue sèche : 143 kcal, 1,9 g de protéines, 34 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de figue sèche ?

50 g de figue sèche : 72 kcal, 1 g de protéines, 17 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de figue sèche ?

150 g de figue sèche : 215 kcal, 2,9 g de protéines, 52 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de figue sèche ?

200 g de figue sèche : 286 kcal, 3,8 g de protéines, 69 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de figue sèche ?

250 g de figue sèche : 358 kcal, 4,8 g de protéines, 86 g de glucides et 2 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-093 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues