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Figue entière séchée

Calories et valeurs nutritionnelles

227
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.6 g
Glucides52.9 g
Lipides1.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 227 kcal —
  • Protéines 3.6 g 7%
  • Glucides 52.9 g 19%
  • Lipides 1.6 g 2%
  • Fibres 7.5 g 27%
  • Sucres 52.9 g —
  • Sodium 62 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacine (B3) 0.8 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0.51 mg 10%
  • Vitamine B6 0.26 mg 15%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 250 mg 19%
  • Fer 4.2 mg 23%
  • Magnésium 80 mg 19%
  • Phosphore 89 mg 7%
  • Potassium 970 mg 21%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Cuivre 0.3 mg 33%
  • Manganèse 0.5 mg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2273.6 g52.9 g1.6 g
50 g50 g1141.8 g26.5 g0.8 g
150 g150 g3415.4 g79.4 g2.4 g
200 g200 g4547.2 g105.8 g3.2 g
250 g250 g5689 g132.3 g4 g

Questions sur : Figue entière séchée

Combien de calories dans 100 g de figue entière séchée ?

100 g de figue entière séchée : 227 kcal, 3.6 g de protéines, 52.9 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de figue entière séchée ?

50 g de figue entière séchée : 114 kcal, 1.8 g de protéines, 26.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de figue entière séchée ?

150 g de figue entière séchée : 341 kcal, 5.4 g de protéines, 79.4 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de figue entière séchée ?

200 g de figue entière séchée : 454 kcal, 7.2 g de protéines, 105.8 g de glucides et 3.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de figue entière séchée ?

250 g de figue entière séchée : 568 kcal, 9 g de protéines, 132.3 g de glucides et 4 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 14-092 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues