Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Olives vertes
Calories et valeurs nutritionnelles
en saumure, égouttées, chair et peau
103
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.9 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 103 kcal —
- Protéines 0.9 g 2%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 1.7 g 9%
- Sodium 1330 mg 58%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 61 mg 5%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 91 mg 2%
- Cuivre 0.23 mg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 0.9 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.5 g | – | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1.4 g | – | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 1.8 g | – | 22 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2.3 g | – | 27.5 g |
Questions sur : Olives vertes
Combien de calories dans 100 g d’olives vertes ?
100 g d’olives vertes : 103 kcal, 0.9 g de protéines, – de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’olives vertes ?
50 g d’olives vertes : 52 kcal, 0.5 g de protéines, – de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’olives vertes ?
150 g d’olives vertes : 155 kcal, 1.4 g de protéines, – de glucides et 16.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’olives vertes ?
200 g d’olives vertes : 206 kcal, 1.8 g de protéines, – de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’olives vertes ?
250 g d’olives vertes : 258 kcal, 2.3 g de protéines, – de glucides et 27.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-340 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues