Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Olives vertes, fourrées ou farcies (anchois, poivrons, etc.)
Calories et valeurs nutritionnelles
anchois, poivrons, etc.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 156 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 1,2 g 0%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 3 g 11%
- Sodium 1110 mg 48%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 38,6 mg 43%
- Vitamine E 4,2 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Folates (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
Minéraux
- Calcium 66,8 mg 5%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 11,2 mg 3%
- Phosphore 14,8 mg 1%
- Potassium 32,9 mg 1%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Iode 27,7 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 2,1 g | 1,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1 g | 0,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 3,1 g | 1,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 4,2 g | 2,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 5,2 g | 2,9 g | 38 g |
Questions sur : Olives vertes, fourrées ou farcies (anchois, poivrons, etc.)
Combien de calories dans 100 g d’olives vertes, fourrées ou farcies (anchois, poivrons, etc.) ?
100 g d’olives vertes, fourrées ou farcies (anchois, poivrons, etc.) : 156 kcal, 2,1 g de protéines, 1,2 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’olives vertes, fourrées ou farcies (anchois, poivrons, etc.) ?
50 g d’olives vertes, fourrées ou farcies (anchois, poivrons, etc.) : 78 kcal, 1 g de protéines, 0,6 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’olives vertes, fourrées ou farcies (anchois, poivrons, etc.) ?
150 g d’olives vertes, fourrées ou farcies (anchois, poivrons, etc.) : 234 kcal, 3,1 g de protéines, 1,8 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’olives vertes, fourrées ou farcies (anchois, poivrons, etc.) ?
200 g d’olives vertes, fourrées ou farcies (anchois, poivrons, etc.) : 312 kcal, 4,2 g de protéines, 2,3 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’olives vertes, fourrées ou farcies (anchois, poivrons, etc.) ?
250 g d’olives vertes, fourrées ou farcies (anchois, poivrons, etc.) : 390 kcal, 5,2 g de protéines, 2,9 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 13147 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues