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Sauce (aliment moyen)

Calories et valeurs nutritionnelles

aliment moyen

246
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.5 g
Glucides6.7 g
Lipides23.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 246 kcal —
  • Protéines 1.5 g 3%
  • Glucides 6.7 g 2%
  • Lipides 23.3 g 30%
  • Acides gras saturés 2.8 g 14%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 4.6 g —
  • Sodium 724 mg 31%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 27.4 µg 3%
  • Vitamine C 6.7 mg 7%
  • Vitamine D 0.8 µg 4%
  • Vitamine K 20.7 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.54 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.17 mg 3%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Folates (B9) 11.5 µg 3%
  • Vitamine B12 0.14 µg 6%

Minéraux

  • Calcium 24.7 mg 2%
  • Fer 0.45 mg 3%
  • Magnésium 13.3 mg 3%
  • Phosphore 27.1 mg 2%
  • Potassium 184 mg 4%
  • Zinc 0.18 mg 2%
  • Cuivre 0.04 mg 5%
  • Manganèse 0.09 mg 4%
  • Sélénium 14.2 µg 26%
  • Iode 12.7 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2461.5 g6.7 g23.3 g
50 g50 g1230.8 g3.4 g11.7 g
150 g150 g3692.3 g10.1 g35 g
200 g200 g4923 g13.5 g46.6 g
250 g250 g6153.8 g16.9 g58.3 g

Questions sur : Sauce (aliment moyen)

Combien de calories dans 100 g de sauce (aliment moyen) ?

100 g de sauce (aliment moyen) : 246 kcal, 1.5 g de protéines, 6.7 g de glucides et 23.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce (aliment moyen) ?

50 g de sauce (aliment moyen) : 123 kcal, 0.8 g de protéines, 3.4 g de glucides et 11.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce (aliment moyen) ?

150 g de sauce (aliment moyen) : 369 kcal, 2.3 g de protéines, 10.1 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce (aliment moyen) ?

200 g de sauce (aliment moyen) : 492 kcal, 3 g de protéines, 13.5 g de glucides et 46.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce (aliment moyen) ?

250 g de sauce (aliment moyen) : 615 kcal, 3.8 g de protéines, 16.9 g de glucides et 58.3 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 11184 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues