Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce pour pâtes spaghetti/marinara
Calories et valeurs nutritionnelles
prête à l'emploi
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 50 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 5.6 g 2%
- Lipides 1.6 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 4.9 g —
- Sodium 437 mg 19%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 31 µg 3%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.4 mg 16%
- Vitamine K 13.9 µg 12%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 3.9 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13.7 mg 2%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0.73 mg 4%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 34 mg 3%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.13 mg 6%
- Sélénium 1.4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.4 g | 5.6 g | 1.6 g |
| 1 portion | 132 g | 66 | 1.8 g | 7.4 g | 2.1 g |
| 2 portions | 264 g | 132 | 3.7 g | 14.9 g | 4.3 g |
| ½ portion | 66 g | 33 | 0.9 g | 3.7 g | 1.1 g |
| 3 portions | 396 g | 198 | 5.5 g | 22.3 g | 6.4 g |
| 4 portions | 528 g | 264 | 7.3 g | 29.7 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 2.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2.1 g | 8.4 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2.8 g | 11.3 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3.5 g | 14.1 g | 4 g |
Questions sur : Sauce pour pâtes spaghetti/marinara
Combien de calories dans 100 g de sauce pour pâtes spaghetti/marinara ?
100 g de sauce pour pâtes spaghetti/marinara : 50 kcal, 1.4 g de protéines, 5.6 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (132 g) de sauce pour pâtes spaghetti/marinara ?
1 portion (132 g) de sauce pour pâtes spaghetti/marinara : 66 kcal, 1.8 g de protéines, 7.4 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (264 g) de sauce pour pâtes spaghetti/marinara ?
2 portions (264 g) de sauce pour pâtes spaghetti/marinara : 132 kcal, 3.7 g de protéines, 14.9 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (66 g) de sauce pour pâtes spaghetti/marinara ?
½ portion (66 g) de sauce pour pâtes spaghetti/marinara : 33 kcal, 0.9 g de protéines, 3.7 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (396 g) de sauce pour pâtes spaghetti/marinara ?
3 portions (396 g) de sauce pour pâtes spaghetti/marinara : 198 kcal, 5.5 g de protéines, 22.3 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (528 g) de sauce pour pâtes spaghetti/marinara ?
4 portions (528 g) de sauce pour pâtes spaghetti/marinara : 264 kcal, 7.3 g de protéines, 29.7 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce pour pâtes spaghetti/marinara ?
50 g de sauce pour pâtes spaghetti/marinara : 25 kcal, 0.7 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce pour pâtes spaghetti/marinara ?
150 g de sauce pour pâtes spaghetti/marinara : 75 kcal, 2.1 g de protéines, 8.4 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171192 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues