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Sauce à la dinde

Calories et valeurs nutritionnelles

sec

367
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.4 g
Glucides65.1 g
Lipides7.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 367 kcal —
  • Protéines 10.4 g 21%
  • Glucides 65.1 g 24%
  • Lipides 7.2 g 9%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Sodium 4392 mg 191%
  • Cholestérol 14 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0.2 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0.45 mg 35%
  • Niacine (B3) 2.8 mg 17%
  • Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
  • Vitamine B6 0.2 mg 12%
  • Folates (B9) 82 µg 21%
  • Vitamine B12 0.58 µg 24%

Minéraux

  • Calcium 146 mg 11%
  • Fer 3.3 mg 18%
  • Magnésium 44 mg 10%
  • Phosphore 254 mg 20%
  • Potassium 428 mg 9%
  • Zinc 1.3 mg 11%
  • Cuivre 0.13 mg 15%
  • Manganèse 0.22 mg 10%
  • Sélénium 5.2 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g36710.4 g65.1 g7.2 g
1 portion7 g260.7 g4.6 g0.5 g
2 portions14 g511.5 g9.1 g1 g
½ portion3.5 g130.4 g2.3 g0.3 g
3 portions21 g772.2 g13.7 g1.5 g
4 portions28 g1032.9 g18.2 g2 g
50 g50 g1845.2 g32.6 g3.6 g
150 g150 g55115.6 g97.7 g10.8 g
200 g200 g73420.8 g130.2 g14.4 g
250 g250 g91826.1 g162.8 g18 g

Questions sur : Sauce à la dinde

Combien de calories dans 100 g de sauce à la dinde ?

100 g de sauce à la dinde : 367 kcal, 10.4 g de protéines, 65.1 g de glucides et 7.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (7 g) de sauce à la dinde ?

1 portion (7 g) de sauce à la dinde : 26 kcal, 0.7 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (14 g) de sauce à la dinde ?

2 portions (14 g) de sauce à la dinde : 51 kcal, 1.5 g de protéines, 9.1 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (3.5 g) de sauce à la dinde ?

½ portion (3.5 g) de sauce à la dinde : 13 kcal, 0.4 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (21 g) de sauce à la dinde ?

3 portions (21 g) de sauce à la dinde : 77 kcal, 2.2 g de protéines, 13.7 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (28 g) de sauce à la dinde ?

4 portions (28 g) de sauce à la dinde : 103 kcal, 2.9 g de protéines, 18.2 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce à la dinde ?

50 g de sauce à la dinde : 184 kcal, 5.2 g de protéines, 32.6 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce à la dinde ?

150 g de sauce à la dinde : 551 kcal, 15.6 g de protéines, 97.7 g de glucides et 10.8 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171569 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues