Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
aux morceaux, en conserve, prête à servir
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 57 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 6 g 2%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Sodium 391 mg 17%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 152 µg 17%
- Vitamine C 2,7 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 3%
- Niacine (B3) 1,5 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 0,81 mg 5%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 44 mg 4%
- Potassium 153 mg 3%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4,3 g | 6 g | 1,9 g |
| 1 portion | 236 g | 135 | 10 g | 14 g | 4,4 g |
| 2 portions | 472 g | 269 | 20 g | 28 g | 8,8 g |
| ½ portion | 118 g | 67 | 5,1 g | 7 g | 2,2 g |
| 3 portions | 708 g | 404 | 31 g | 42 g | 13 g |
| 4 portions | 944 g | 538 | 41 g | 56 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,2 g | 3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6,5 g | 8,9 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8,7 g | 12 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 11 g | 15 g | 4,7 g |
Questions sur : soupe de dinde
Combien de calories dans 100 g de soupe de dinde ?
100 g de soupe de dinde : 57 kcal, 4,3 g de protéines, 6 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (236 g) de soupe de dinde ?
1 portion (236 g) de soupe de dinde : 135 kcal, 10 g de protéines, 14 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (472 g) de soupe de dinde ?
2 portions (472 g) de soupe de dinde : 269 kcal, 20 g de protéines, 28 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (118 g) de soupe de dinde ?
½ portion (118 g) de soupe de dinde : 67 kcal, 5,1 g de protéines, 7 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (708 g) de soupe de dinde ?
3 portions (708 g) de soupe de dinde : 404 kcal, 31 g de protéines, 42 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (944 g) de soupe de dinde ?
4 portions (944 g) de soupe de dinde : 538 kcal, 41 g de protéines, 56 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de dinde ?
50 g de soupe de dinde : 29 kcal, 2,2 g de protéines, 3 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de dinde ?
150 g de soupe de dinde : 86 kcal, 6,5 g de protéines, 8,9 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171558 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues