Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce, dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
instantanée, déshydratée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 409 kcal —
- Protéines 12 g 23%
- Glucides 54 g 20%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 4,9 g 25%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sucres 7,6 g —
- Sodium 4090 mg 178%
- Cholestérol 24 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0,37 µg 15%
- Choline 23,9 mg 4%
Minéraux
- Calcium 115 mg 9%
- Fer 9,6 mg 53%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 203 mg 16%
- Potassium 306 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Sélénium 19,4 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 12 g | 54 g | 15 g |
| 1 portion | 6,7 g | 27 | 0,8 g | 3,6 g | 1 g |
| 2 portions | 13,4 g | 55 | 1,6 g | 7,2 g | 2 g |
| ½ portion | 3,4 g | 14 | 0,4 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 3 portions | 20,1 g | 82 | 2,4 g | 11 g | 2,9 g |
| 4 portions | 26,8 g | 110 | 3,1 g | 14 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5,9 g | 27 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 18 g | 81 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 23 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 29 g | 134 g | 37 g |
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Questions sur : Sauce, dinde
Combien de calories dans 100 g de sauce, dinde ?
100 g de sauce, dinde : 409 kcal, 12 g de protéines, 54 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (6,7 g) de sauce, dinde ?
1 portion (6,7 g) de sauce, dinde : 27 kcal, 0,8 g de protéines, 3,6 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (13,4 g) de sauce, dinde ?
2 portions (13,4 g) de sauce, dinde : 55 kcal, 1,6 g de protéines, 7,2 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (3,4 g) de sauce, dinde ?
½ portion (3,4 g) de sauce, dinde : 14 kcal, 0,4 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (20,1 g) de sauce, dinde ?
3 portions (20,1 g) de sauce, dinde : 82 kcal, 2,4 g de protéines, 11 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (26,8 g) de sauce, dinde ?
4 portions (26,8 g) de sauce, dinde : 110 kcal, 3,1 g de protéines, 14 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce, dinde ?
50 g de sauce, dinde : 205 kcal, 5,9 g de protéines, 27 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce, dinde ?
150 g de sauce, dinde : 614 kcal, 18 g de protéines, 81 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171590 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
