Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 480 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 51 g 65%
- Acides gras saturés 6 g 30%
- Fibres 2,1 g 7%
- Sucres 0,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 2,2 g | 2 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 1,1 g | 1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 3,3 g | 3 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 4,4 g | 4 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 5,5 g | 5 g | 127 g |
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Questions sur : Salsa verde
Qu’appelle-t-on salsa verde ?
Le nom désigne notamment une sauce italienne crue au persil, aux câpres, à l’ail, parfois aux anchois et à l’huile, ainsi qu’une salsa mexicaine souvent préparée avec des tomatillos et des piments. Elles n’ont ni le même goût ni le même usage.
Comment préparer une salsa verde italienne ?
Hachez finement un gros bouquet de persil avec des câpres, une gousse d’ail et, si vous le souhaitez, un ou deux anchois. Mélangez avec de l’huile d’olive et un peu de vinaigre, puis laissez reposer une vingtaine de minutes pour que les saveurs se mêlent.
Avec quoi servir la salsa verde ?
La version italienne accompagne très bien le bollito, les viandes froides, le poisson poché, les pommes de terre et les œufs durs. Servez-la à côté ou déposez-en une cuillerée sur le plat juste avant de manger.
Peut-on faire cuire la salsa verde ?
Mieux vaut éviter de la faire bouillir : la chaleur atténue la fraîcheur du persil et peut rendre l’ail plus âcre. Ajoutez-la plutôt en fin de cuisson ou servez-la froide avec des aliments chauds.
Combien de temps garder une salsa verde maison ?
Gardez-la dans un récipient propre et fermé au réfrigérateur et consommez-la dans les deux à trois jours. L’huile en surface ne suffit pas à la conserver à température ambiante.
Par quoi remplacer la salsa verde italienne ?
Un chimichurri, à base de persil, d’ail, de vinaigre et d’huile, peut la remplacer avec un résultat plus acidulé et souvent pimenté. Pour une sauce plus douce, mélangez du persil haché avec de l’huile d’olive, du citron et des câpres.
Comment reconnaître la salsa verde mexicaine ?
Elle est généralement préparée avec des tomatillos, des piments et parfois de la coriandre ; sa texture est souvent plus fluide ou mixée que celle de la sauce italienne. Les tomatillos peuvent être grillés ou bouillis avant d’être mixés.
Source : BLS (Germany) X3A7020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues