Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce salsa verde
Calories et valeurs nutritionnelles
prête à servir
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 38 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 4,5 g 2%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 906 mg 39%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 12,3 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 13,6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7,9 mg 1%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,65 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 41 mg 3%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 0,8 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,1 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 1 portion | 30 g | 11 | 0,3 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 2 portions | 60 g | 23 | 0,7 g | 2,7 g | 0,5 g |
| ½ portion | 15 g | 6 | 0,2 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 3 portions | 90 g | 34 | 1 g | 4 g | 0,8 g |
| 4 portions | 120 g | 46 | 1,4 g | 5,4 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 2,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,7 g | 6,7 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2,3 g | 8,9 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,8 g | 11 g | 2,2 g |
Questions sur : Sauce salsa verde
Combien de calories dans 100 g de sauce salsa verde ?
100 g de sauce salsa verde : 38 kcal, 1,1 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (30 g) de sauce salsa verde ?
1 portion (30 g) de sauce salsa verde : 11 kcal, 0,3 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (60 g) de sauce salsa verde ?
2 portions (60 g) de sauce salsa verde : 23 kcal, 0,7 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (15 g) de sauce salsa verde ?
½ portion (15 g) de sauce salsa verde : 6 kcal, 0,2 g de protéines, 0,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (90 g) de sauce salsa verde ?
3 portions (90 g) de sauce salsa verde : 34 kcal, 1 g de protéines, 4 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (120 g) de sauce salsa verde ?
4 portions (120 g) de sauce salsa verde : 46 kcal, 1,4 g de protéines, 5,4 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce salsa verde ?
50 g de sauce salsa verde : 19 kcal, 0,6 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce salsa verde ?
150 g de sauce salsa verde : 57 kcal, 1,7 g de protéines, 6,7 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171824 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues