Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe de dinde aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, préparée avec un volume égal d'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 1.3 g 3%
- Glucides 3.4 g 1%
- Lipides 1.3 g 2%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sodium 376 mg 16%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 51 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
- Niacine (B3) 0.42 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0.07 µg 3%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.32 mg 2%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 73 mg 2%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.3 g | 3.4 g | 1.3 g |
| 1 portion | 241 g | 72 | 3.1 g | 8.1 g | 3 g |
| 2 portions | 482 g | 145 | 6.2 g | 16.3 g | 6.1 g |
| ½ portion | 120.5 g | 36 | 1.5 g | 4.1 g | 1.5 g |
| 3 portions | 723 g | 217 | 9.3 g | 24.4 g | 9.1 g |
| 4 portions | 964 g | 289 | 12.3 g | 32.6 g | 12.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.9 g | 5.1 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2.6 g | 6.8 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3.2 g | 8.5 g | 3.2 g |
Questions sur : soupe de dinde aux légumes
Combien de calories dans 100 g de soupe de dinde aux légumes ?
100 g de soupe de dinde aux légumes : 30 kcal, 1.3 g de protéines, 3.4 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (241 g) de soupe de dinde aux légumes ?
1 portion (241 g) de soupe de dinde aux légumes : 72 kcal, 3.1 g de protéines, 8.1 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (482 g) de soupe de dinde aux légumes ?
2 portions (482 g) de soupe de dinde aux légumes : 145 kcal, 6.2 g de protéines, 16.3 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (120.5 g) de soupe de dinde aux légumes ?
½ portion (120.5 g) de soupe de dinde aux légumes : 36 kcal, 1.5 g de protéines, 4.1 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (723 g) de soupe de dinde aux légumes ?
3 portions (723 g) de soupe de dinde aux légumes : 217 kcal, 9.3 g de protéines, 24.4 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (964 g) de soupe de dinde aux légumes ?
4 portions (964 g) de soupe de dinde aux légumes : 289 kcal, 12.3 g de protéines, 32.6 g de glucides et 12.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de dinde aux légumes ?
50 g de soupe de dinde aux légumes : 15 kcal, 0.6 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de dinde aux légumes ?
150 g de soupe de dinde aux légumes : 45 kcal, 1.9 g de protéines, 5.1 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174563 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues