Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix, noix de noyer noir, séchées
Calories et valeurs nutritionnelles
séchées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 619 kcal —
- Protéines 24.1 g 48%
- Glucides 2.8 g 1%
- Lipides 59.3 g 76%
- Acides gras saturés 3.5 g 17%
- Fibres 6.8 g 24%
- Sucres 1.1 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 1.7 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.1 mg 14%
- Vitamine K 2.7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 0.47 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 1.7 mg 33%
- Vitamine B6 0.58 mg 34%
- Folates (B9) 31 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 32.1 mg 6%
Minéraux
- Calcium 61 mg 5%
- Fer 3.1 mg 17%
- Magnésium 201 mg 48%
- Phosphore 513 mg 41%
- Potassium 523 mg 11%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cuivre 1.4 mg 151%
- Manganèse 3.9 mg 169%
- Sélénium 17 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 619 | 24.1 g | 2.8 g | 59.3 g |
| 1 portion | 125 g | 774 | 30.1 g | 3.5 g | 74.2 g |
| 2 portions | 250 g | 1548 | 60.2 g | 7 g | 148.3 g |
| ½ portion | 62.5 g | 387 | 15 g | 1.7 g | 37.1 g |
| 3 portions | 375 g | 2321 | 90.2 g | 10.4 g | 222.5 g |
| 4 portions | 500 g | 3095 | 120.3 g | 13.9 g | 296.7 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 12 g | 1.4 g | 29.7 g |
| 150 g | 150 g | 929 | 36.1 g | 4.2 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1238 | 48.1 g | 5.6 g | 118.7 g |
Questions sur : Noix, noix de noyer noir, séchées
Combien de calories dans 100 g de noix, noix de noyer noir, séchées ?
100 g de noix, noix de noyer noir, séchées : 619 kcal, 24.1 g de protéines, 2.8 g de glucides et 59.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (125 g) de noix, noix de noyer noir, séchées ?
1 portion (125 g) de noix, noix de noyer noir, séchées : 774 kcal, 30.1 g de protéines, 3.5 g de glucides et 74.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (250 g) de noix, noix de noyer noir, séchées ?
2 portions (250 g) de noix, noix de noyer noir, séchées : 1548 kcal, 60.2 g de protéines, 7 g de glucides et 148.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (62.5 g) de noix, noix de noyer noir, séchées ?
½ portion (62.5 g) de noix, noix de noyer noir, séchées : 387 kcal, 15 g de protéines, 1.7 g de glucides et 37.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (375 g) de noix, noix de noyer noir, séchées ?
3 portions (375 g) de noix, noix de noyer noir, séchées : 2321 kcal, 90.2 g de protéines, 10.4 g de glucides et 222.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (500 g) de noix, noix de noyer noir, séchées ?
4 portions (500 g) de noix, noix de noyer noir, séchées : 3095 kcal, 120.3 g de protéines, 13.9 g de glucides et 296.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix, noix de noyer noir, séchées ?
50 g de noix, noix de noyer noir, séchées : 310 kcal, 12 g de protéines, 1.4 g de glucides et 29.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix, noix de noyer noir, séchées ?
150 g de noix, noix de noyer noir, séchées : 929 kcal, 36.1 g de protéines, 4.2 g de glucides et 89 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170186 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues