Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cacahuètes
Calories et valeurs nutritionnelles
torréfiées à sec
590
calorieskcal pour 100 g
Protéines25.7 g
Glucides10.3 g
Lipides49.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 590 kcal —
- Protéines 25.7 g 51%
- Glucides 10.3 g 4%
- Lipides 49.8 g 64%
- Acides gras saturés 8.9 g 45%
- Fibres 7.6 g 27%
- Sucres 3.8 g —
- Sodium 790 mg 34%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.1 mg 7%
- Vitamine K 0.31 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 13.1 mg 82%
- Acide pantothénique (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamine B6 0.54 mg 32%
- Biotine (B7) 130 µg 433%
- Folates (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 52 mg 4%
- Fer 2.1 mg 12%
- Magnésium 190 mg 45%
- Phosphore 420 mg 34%
- Potassium 730 mg 16%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Cuivre 0.64 mg 71%
- Manganèse 2.2 mg 96%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 19 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 25.7 g | 10.3 g | 49.8 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12.9 g | 5.2 g | 24.9 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 38.6 g | 15.5 g | 74.7 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 51.4 g | 20.6 g | 99.6 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 64.3 g | 25.8 g | 124.5 g |
Questions sur : Cacahuètes
Combien de calories dans 100 g de cacahuètes ?
100 g de cacahuètes : 590 kcal, 25.7 g de protéines, 10.3 g de glucides et 49.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cacahuètes ?
50 g de cacahuètes : 295 kcal, 12.9 g de protéines, 5.2 g de glucides et 24.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cacahuètes ?
150 g de cacahuètes : 885 kcal, 38.6 g de protéines, 15.5 g de glucides et 74.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cacahuètes ?
200 g de cacahuètes : 1180 kcal, 51.4 g de protéines, 20.6 g de glucides et 99.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cacahuètes ?
250 g de cacahuètes : 1475 kcal, 64.3 g de protéines, 25.8 g de glucides et 124.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-878 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues