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Cacahuètes
Calories et valeurs nutritionnelles
séchées
610
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides8,1 g
Lipides49 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 610 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 8,1 g 3%
- Lipides 49 g 63%
- Acides gras saturés 6,8 g 34%
- Fibres 7,7 g 28%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 8,2 mg 55%
- Thiamine (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 20 mg 125%
- Acide pantothénique (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamine B6 0,35 mg 20%
- Biotine (B7) 34 µg 113%
- Folates (B9) 106 µg 27%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 52,5 mg 10%
Minéraux
- Calcium 55,6 mg 4%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 170 mg 40%
- Phosphore 409 mg 33%
- Potassium 703 mg 15%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,86 mg 96%
- Manganèse 1,5 mg 66%
- Sélénium 6,9 µg 13%
- Iode 0,5 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 610 | 30 g | 8,1 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 15 g | 4,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 915 | 45 g | 12 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1220 | 60 g | 16 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1525 | 75 g | 20 g | 123 g |
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Questions sur : Cacahuètes
Combien de calories dans 100 g de cacahuètes ?
100 g de cacahuètes : 610 kcal, 30 g de protéines, 8,1 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cacahuètes ?
50 g de cacahuètes : 305 kcal, 15 g de protéines, 4,1 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cacahuètes ?
150 g de cacahuètes : 915 kcal, 45 g de protéines, 12 g de glucides et 74 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cacahuètes ?
200 g de cacahuètes : 1220 kcal, 60 g de protéines, 16 g de glucides et 99 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cacahuètes ?
250 g de cacahuètes : 1525 kcal, 75 g de protéines, 20 g de glucides et 123 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
