Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix
Calories et valeurs nutritionnelles
séchées
673
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.6 g
Glucides2.8 g
Lipides64.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 673 kcal —
- Protéines 16.6 g 33%
- Glucides 2.8 g 1%
- Lipides 64.6 g 83%
- Acides gras saturés 5.5 g 28%
- Fibres 7 g 25%
- Sucres 2.6 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2.2 µg 0%
- Vitamine C 1.3 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.89 mg 6%
- Vitamine K 3.5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 13%
- Niacine (B3) 0.56 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Biotine (B7) 18 µg 60%
- Folates (B9) 123 µg 31%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 39.2 mg 7%
Minéraux
- Calcium 83.2 mg 6%
- Fer 2.3 mg 13%
- Magnésium 142 mg 34%
- Phosphore 369 mg 30%
- Potassium 380 mg 8%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Cuivre 1.1 mg 117%
- Manganèse 2.5 mg 107%
- Sélénium 1.2 µg 2%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 673 | 16.6 g | 2.8 g | 64.6 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 8.3 g | 1.4 g | 32.3 g |
| 150 g | 150 g | 1010 | 24.9 g | 4.2 g | 96.9 g |
| 200 g | 200 g | 1346 | 33.2 g | 5.6 g | 129.3 g |
| 250 g | 250 g | 1683 | 41.5 g | 7.1 g | 161.6 g |
Questions sur : Noix
Combien de calories dans 100 g de noix ?
100 g de noix : 673 kcal, 16.6 g de protéines, 2.8 g de glucides et 64.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix ?
50 g de noix : 337 kcal, 8.3 g de protéines, 1.4 g de glucides et 32.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix ?
150 g de noix : 1010 kcal, 24.9 g de protéines, 4.2 g de glucides et 96.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix ?
200 g de noix : 1346 kcal, 33.2 g de protéines, 5.6 g de glucides et 129.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix ?
250 g de noix : 1683 kcal, 41.5 g de protéines, 7.1 g de glucides et 161.6 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 647 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues