Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix, cerneau, séchée
Calories et valeurs nutritionnelles
séchée
709
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides6,9 g
Lipides67 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 709 kcal —
- Protéines 13 g 27%
- Glucides 6,9 g 3%
- Lipides 67 g 86%
- Acides gras saturés 6,5 g 32%
- Fibres 6,7 g 24%
- Sucres 3 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,7 µg 0%
- Vitamine C 0,77 mg 1%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
Minéraux
- Calcium 75 mg 6%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 140 mg 33%
- Phosphore 360 mg 29%
- Potassium 430 mg 9%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cuivre 1,1 mg 122%
- Manganèse 2,9 mg 126%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 709 | 13 g | 6,9 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 6,7 g | 3,4 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1064 | 20 g | 10 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1418 | 27 g | 14 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1773 | 33 g | 17 g | 168 g |
Aliments similaires
- Noix654 kcal / 100 g
- Noisette décortiquée689 kcal / 100 g
- Noix noix de noyer noir séchéesséchées619 kcal / 100 g
- Amande de noisetteamande seulement650 kcal / 100 g
- Graines melon d'eau graines déshydratéesdéshydratées557 kcal / 100 g
- Amande de châtaignecr170 kcal / 100 g
- Graines sésame graines déshydratées décortiquéesdéshydratées, décortiquées631 kcal / 100 g
- Pulpe de noix de cocoséchée624 kcal / 100 g
- Walnutkernel, halves & pieces, raw696 kcal / 100 g
Questions sur : Noix, cerneau, séchée
Combien de calories dans 100 g de noix, cerneau, séchée ?
100 g de noix, cerneau, séchée : 709 kcal, 13 g de protéines, 6,9 g de glucides et 67 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix, cerneau, séchée ?
50 g de noix, cerneau, séchée : 355 kcal, 6,7 g de protéines, 3,4 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix, cerneau, séchée ?
150 g de noix, cerneau, séchée : 1064 kcal, 20 g de protéines, 10 g de glucides et 101 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix, cerneau, séchée ?
200 g de noix, cerneau, séchée : 1418 kcal, 27 g de protéines, 14 g de glucides et 135 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix, cerneau, séchée ?
250 g de noix, cerneau, séchée : 1773 kcal, 33 g de protéines, 17 g de glucides et 168 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 15005 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
