Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix, cerneau, séchée
Calories et valeurs nutritionnelles
séchée
709
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.3 g
Glucides6.9 g
Lipides67.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 709 kcal —
- Protéines 13.3 g 27%
- Glucides 6.9 g 3%
- Lipides 67.3 g 86%
- Acides gras saturés 6.5 g 32%
- Fibres 6.7 g 24%
- Sucres 3 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1.7 µg 0%
- Vitamine C 0.77 mg 1%
- Vitamine K 2.4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
Minéraux
- Calcium 75 mg 6%
- Fer 2.2 mg 12%
- Magnésium 140 mg 33%
- Phosphore 360 mg 29%
- Potassium 430 mg 9%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Cuivre 1.1 mg 122%
- Manganèse 2.9 mg 126%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 709 | 13.3 g | 6.9 g | 67.3 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 6.7 g | 3.4 g | 33.7 g |
| 150 g | 150 g | 1064 | 20 g | 10.3 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1418 | 26.6 g | 13.8 g | 134.6 g |
| 250 g | 250 g | 1773 | 33.3 g | 17.2 g | 168.3 g |
Questions sur : Noix, cerneau, séchée
Combien de calories dans 100 g de noix, cerneau, séchée ?
100 g de noix, cerneau, séchée : 709 kcal, 13.3 g de protéines, 6.9 g de glucides et 67.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix, cerneau, séchée ?
50 g de noix, cerneau, séchée : 355 kcal, 6.7 g de protéines, 3.4 g de glucides et 33.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix, cerneau, séchée ?
150 g de noix, cerneau, séchée : 1064 kcal, 20 g de protéines, 10.3 g de glucides et 101 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix, cerneau, séchée ?
200 g de noix, cerneau, séchée : 1418 kcal, 26.6 g de protéines, 13.8 g de glucides et 134.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix, cerneau, séchée ?
250 g de noix, cerneau, séchée : 1773 kcal, 33.3 g de protéines, 17.2 g de glucides et 168.3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 15005 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues